«دونالد رابرتسون» همان قدر که روان‌شناس است، فیلسوف هم هست، اما بیش‌تر به عنوان روان‌درمانگری با رویکرد «رفتاردرمانی شناختی» و البته نویسنده، شناخته می‌شود. رفتاردرمانی شناختی گرایشی است که سبب شد دیدگاه‌های فلسفه‌ی رواقی دوباره قدرت بگیرند. چرا که این روش، مثل فلسفه‌ی رواقی تلاش دارد با تغییر شیوه‌ی تفکر و دیدگاه فرد نسبت به خود و زندگی‌اش، به او کمک کند. برای همین است که کتاب «چگونه مثل امپراتور روم فکر کنیم» در مرز میان فلسفه‌ی رواقی و روان‌شناسی شناختی قرار می‌گیرد، همان طور که نویسنده‌اش در این مرز حرکت می‌کند.
رابرتسون با بررسی دقیق زندگی «مارکوس اورِلیوس»، امپراتور مشهور روم و فیلسوف رواقی، دستورالعمل‌های بسیار مفیدی به دست آورده است که در هشت فصل می‌خوانید. او تلاش دارد دیدگاه ما را به زندگی تنظیم کند و به پرسش‌های اساسی و مهمی نظیر «چگونه عاقلانه سخن بگوییم» یا «چگونه ترس را رها کنیم» پاسخ بگوید. و برای این هدف، فلسفه و روان‌شناسی و داستان را به شکل شیرینی پیوند زده است.
فهرست کتاب:
مقدمه
امپراتور مرده (داستان رواق‌گرایی)
صادقترین کودک رم (چگونه عاقلانه سخن بگوییم)
اندیشیدن به حکیم (چگونه ارزش‌های‌مان را دنبال کنیم)
انتخاب هرکول (چگونه بر امیال خود مسلط شویم)
برخورد جدی و جسورانه با مشکلات (چگونه درد را تحمل کنیم)
دژ درونی و جنگ چندین ملت (چگونه ترس را رها کنیم)
جنون موقتی (چگونه بر خشم مسلط شویم)
مرگ و نما از بالا
بریده‌ای از کتاب:
هدف این کتاب، کمک به شماست تا بتوانید مارکوس را دنبال کنید و به قدرت رواقی ذهن و درنهایت حس عمیقتری از موفقیت و رضایت برسید… فلسفه‌ی رواقی به شما میآموزد که چگونه هدفی در زندگی پیدا کنید، با ناملایمات مواجه شوید، خشم درون خود را مغلوب کنید، خواسته‌های‌تان را تعدیل کنید، منابع سالم شادی را پیدا کنید، با شکیبایی و وقار، درد و بیماری را تاب بیاورید، در مقابل اضطراب شجاع باشید… و در عین حال همچون سقراط آرامش خود را حفظ کنید.
دیدگاه‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.